ENTRENAMIENTO PARA ACTIVIDADES LABORALES EN ALTURA
Contenidos y Objetivos por Unidades:
- 1ª Unidad: BIOENERGÉTICA Y METABOLISMO MUSCULAR.
Comprender el concepto de energía y metabolismo energético.
Comprender y relacionar fuentes energéticas celulares y factores que las modifican.
Comprender factores determinantes de la utilización de sustratos durante el ejercicio en normobaría normoxica e hipobaría hipoxica.
Analizar la interacción de los sustratos y sistemas energéticos durante el ejercicio en normobaría normoxica e hipobaría hipoxica.
Valorar la importancia de la bioenergía para la aplicación de la fisiología del ejercicio en normobaría normoxica e hipobaría hipoxica.
Adaptaciones musculares con el entrenamiento físico en normobaría normoxica e hipobaría hipoxica. - 2ª Unidad: SISTEMA RESPIRATORIO Y EJERCICIO.
Conocer los aspectos anatómicos y fisiológicos asociados al sistema respiratorio.
Conocer y comprender la respuesta del sistema respiratorio ante la realización de ejercicio físico agudo en normobaría normoxica e hipobaría hipoxica.
Conocer y comprender la respuesta del sistema respiratorio ante la realización de ejercicio físico asociado al entrenamiento en normobaría normoxica e hipobaría hipoxica. - 3ª Unidad: SISTEMA CARDIOVASCULAR Y EJERCICIO.
Comprender estructura y función del sistema circulatorio.
Comprender el control y respuesta cardiovascular durante el ejercicio físico en normobaría normoxica e hipobaría hipoxica.
Comprender las adaptaciones cardiovasculares al entrenamiento físico en normobaría normoxica e hipobaría hipoxica.
Analizar e interpretar la regulación nerviosa, humoral y regulación local en reposo y ejercicio en normobaría normoxica e hipobaría hipoxica.
Desarrollar y analizar la respuesta de este sistema mediante pruebas cardiovasculares de esfuerzo en normobaría normoxica e hipobaría hipoxica. - 4ª Unidad: PROTOCOLOS DE ENTRENAMIENTO PARA ACTIVIDADES EN ALTURA.
Conocer los diferentes protocolos de entrenamiento para el trabajo en a altura.
Conocer el uso de las cámaras hipobáricas para el apoyo de las personas que realizaran actividades en altura.
Conocer el uso de centro de entrenamiento de montaña para el apoyo de las personas que realizaran actividades en altura.
Bibliografía:
- López Chicharro ”Fisiología del ejercicio”. Editorial Panamericana 3ª edición.
- Mcardle W, Match F., Match V.”Fundamentos de Fisiología del Ejercicio”. Editorial Interamericana de España S.A.. 2ª Edición.
- Wilmore J., Costill D.”Fisiología del Esfuerzo y del Deporte”. Editorial Paidotribo. 2004.
Actualizado ( Martes, 27 de Octubre de 2009 02:47 )













